Buchvorstellung: Golf 4.0 – Die größten Mythen und Fehler im Golf

Das Buch von Frank Adamowicz, einem der erfolgreichsten deutschen Mannschaftstrainer, steht in einer Reihe einer Vielzahl von Golfratgebern. Und doch hebt sich die Publikation in seiner Konzeption sowie seinen Inhalten deutlich ab. Wodurch, das wollen wir einmal näher betrachten.

Die Bezeichnung 4.0 steht im Allgemeinen für die vierte industrielle Revolution: Nach der Dampfmaschine, dem Fließband, der Digitalisierung und Automatisierung markiert 4.0 die Produktionsstufe der Vernetzung von Maschinen und Menschen. Zudem wird die Zahl in Kombination mit einem Substantiv auch als Synonym für Fortschritt und Aktualität gebraucht.

40 Extra-Videos

So auch im vorliegenden Titel: „Golf 4.0“! Wie der Klappentext verrät, sollen die „31 häufigsten Mythen und Fehler im Golf“ durch Tipps gelöst werden. Methodisch auf der Höhe der Zeit, wird die Vermittlung der Inhalte mittels Bild und Schrift durch 40 Videos ergänzt, die per QR-Codes abgerufen werden können. Dieses Konzept führt zu einer abwechslungsreichen und anschaulichen Informationsvermittlung. Die bewegten Bildsequenzen helfen den Leser*innen vor allem, die fachlichen Anleitungen zum Golfschwung praxisnah zu rezipieren.

Die 31 Kapitel gliedern sich in vier Abschnitte: „Strategie und Mentales“, „Vorbereitung“, „Golfschwung“ und „Kurzes Spiel“. Damit folgt der Aufbau des Buches den zeitlichen Phasen des Golfspiels.

Vorbereitungen

Zunächst behandelt Adamowicz Fragen zur Strategie, Planbarkeit und mentalen Stärke. Hierbei zieht er immer wieder auch Schlüsse zum Alltagsleben und Beruf um die Ausführungen fassbarer zu machen. Dass hierbei eine gehörige Portion Lebens- und Trainingserfahrung vorhanden ist, merken die Leser*innen schnell. So folgt man dem Trainer bereitwillig, wenn dieser eine individuelle Stärken- und Schwächenanalyse als Grundlage jeden Trainings voraussetzt. Nur wer weiß, was er bzw. sie kann und was nicht, wird erfolgreich auf der Driving Range sein. Hierbei ist nicht die Nachahmung idealer Schwünge das Ziel, sondern die Entwicklung eines eigenen, zu den körperlichen Voraussetzungen passenden Schwungs.

Golfschwung

Nach Anmerkungen zur richtigen Materialwahl, dem Aufwärmen und der Turniervorbereitung kommt Adamowicz in dem größten Abschnitt des Buches zum Golfschwung: ein Vergleich des Schwungs von Frauen und Männern fehlt ebenso wenig wie die einzelnen Phasen des Golfschwungs, der richtige Treffmoment sowie die Konstanz der Schläge.

Hierzu liefert der Erfolgstrainer interessante Übungen: neben „Trockenübungen“ ohne Ball, wird das Schwingen auf einem Bein sowie mit unterschiedlichen Tempi und Radien empfohlen. Alles in allem soll dies zu einem individuellen, wiederholbaren Schwung führen.

Kurzes Spiel

Im letzten Kapitel kommt Adamowicz zum kurzen Spiel. „Leider“, mögen die Leser*innen sagen, widmet er diesem nur zwei Anschnitte: dem Pitchen und Chippen sowie dem Putten. Allerdings enthalten diese Seiten geballte Informationen, z.B. wie beim Pitchen mit unterschiedlichen Balllagen umzugehen ist. Zum Themenkomplex Putten wird sogar eine 30minütige Trainingseinheit mit fünf Übungen vorgestellt, die helfen soll, bis zu 10 Schläge pro Runde zu ersparen.

Fazit

Frank Adamowicz hat mit „Golf 4.0“ mehr als nur ein reines Trainingsbuch vorgelegt. Er behandelt in 31 knappen Kapiteln die wichtigsten Phasen des Golfspiels und vermittelt sein Wissen ganzheitlich. Hierbei kann vor allem die Kombination aus Text und Bild mit 40 ergänzenden Videos überzeugen. Darüber hinaus werden weitergehende Athletik-Übungen per gratis e-Book angeboten. Seine Tipps vermittelt er auf sympathische Art und Weise ohne erhobenen Zeigefinger! Adamowicz liegt der Spaß der Golfspieler*innen am Herzen. So geht es ihm vor allem darum, „für jeden einzelnen den einfachsten Weg zu finden, mit viel Freude gutes Golf zu spielen.“

Frank Adamowicz & Christophe Speroni: Golf 4.0 – Die größten Mythen und Fehler im Golf, Verlag Golfstun.de, Berlin 2018