Bei Golfern ist die Wirbelsäule ist buchstäblich Dreh- und Angelpunkt in jeglichen Bewegungsabläufen. Der Rücken ist im Golfsport ständig Belastungen ausgesetzt. Die angespannte Haltung im Setup sowie der Auf- und…
Sowohl in jungen Jahren als auch mit fortschreitendem Alter hält Sport gesund und fit. Doch insbesondere im Alter kann Bewegung zu längerfristiger Gesundheit führen. Neben der körperlichen Aktivität hilft Golf…
Unterschiedliche Schläger, unterschiedliche Griffe, unterschiedliche Schwungarten – das Handgelenk von Golfern ist während des Trainings und des Spiels einigen Strapazen ausgesetzt. Sie sind das Verbindungsstück zwischen dem Rest des Körpers…
Um gesteckte Ziele zu erreichen, ist neben einem optimalen körperlichen Befinden beim Golfen auch die psychische Verfassung von großer Bedeutung. Ohne die mentale Ausgeglichenheit und Stabilität kann es auf der…
